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长期便秘是什么原因

来源:寻医问药网 时间:2016-12-15 16:15:56 发布者:梁开信 收藏本文

有些人偶尔会遇到便秘的情况,甚至持续很长的时间。很多患者尽管忍受了很多便秘痛苦,但是任然不知到底是什么原因导致的。下面,就带大家一起来了解一下重庆长期便秘是什么原因有哪些,希望大家能从日常生活中做好防范。

长期便秘是什么原因?长期便秘的原因主要有以下几点:

1、忽视正常的便意。没有养成定时排便的习惯,排便反射受到抑制,日久引起便秘。

2、缺乏食物纤维,饮食过于精细少渣,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。

3、液体量摄入不足。饮水较少,水分大都被肠道吸收,导致大便干燥,排便困难,进而发生便秘。

4、不活动。特别是因病卧床或乘坐轮椅缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进。

5、饮食结构不合理,偏爱吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在肠道中运行速度是最慢的,并且能产生很多有害气体,例如:富含高蛋白的牛肉就是大肠癌的重要诱发食物。

6、年老体衰。老年人身体机能低下,胃肠运动能力同样降低,加上肛周肌肉力量下降,因此多数老人都有便秘。

7、过度消瘦的女性。很多女孩子为了苗条,对“油脂”退避三舍,殊不知适量的脂肪摄入对人体是非常有必要的,如果脂肪摄入过少就会造成大便艰涩难下。

8、不良的心理因素。情绪紧张,忧愁焦虑,注意力高度集中于工作,或精神上受到惊恐等强烈刺激,都会导致大脑皮层和植物神经紊乱,引起便意消失。

9、长期使用泻药。便秘时,很多人喜欢用泻药解决便秘,但是长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性,导致便秘加重。

10、肠道有益菌不足。服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。

温馨提示;长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞,导致异形增生,易诱发癌变。希望大家能多加注意自己的身体健康,若便秘持续不好,希望及时就医。

 

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